Eu n-am fost niciodată gras.
Până pe la 14 ani, n-am mâncat practic nimic. Cred că mă hrăneam numai cu mirosuri, şi chiar şi la acelea eram un mare năzuros. De exemplu, era suficient să-mi miroasă un pic a pieliţă de găină şi întreaga tocăniţă de pui era refuzată.
Curios lucru, chiar dacă nu mâncam nimic, nici nu-mi era vreodată foame. Când am încercat prima dată senzaţia, cu numai câţiva ani înainte să mă ia în armată, a fost ca un soi de epifanie – pentru maică-mea, care s-a minunat cu glas tare: „Doamne, am trăit să-l aud pe băiatul meu zicând că-i e foame”. Se terminase, deci, cu arderile intense ale copilăriei şi adolescenţei. Era aşa o linişte, încât m-am apucat de fumat. Asta mi-a mai ţinut greutatea sub control vreo două decenii – şi respiraţia sub capac, normal.
Dar starea de zvelteţe bolnăvicioasă s-a încheiat în ziua în care m-am lăsat de fumat. Atunci, am descoperit mâncarea şi, mai ales, gustul ei.
Şi s-a lăsat de fumat şi a gustat mâncarea. Şi mâncarea avea gust bun. Şi atunci, a zis: „Să fie mâncare!”
Şi au fost, fulgerător, vreo 10 kile în plus.
Nu e un articol despre fumat, totuşi. E despre kilograme nedorite şi nesănătoase, despre mişcare şi despre „cea ma mare oră de sport„, care va dura, fiind atât de mare, nu mai puţin de 12 ore, începând cu 9 dimineaţa, sâmbăta aceasta, în parcul bucureştean Lumea Copiilor.
Este o acţiune care promovează sănătatea prin sport şi dietă corectă, parte a campaniei „Mişcarea face bine„, organizată de Romtelecom prin canalul tv Dolce Sport, şi susţinută de GetFit şi SmartAtletic. Ce puteţi face la acest eveniment? Puteţi exersa, sub supravegherea unor antrenori consacraţi, mişcări de zumba, fitness, kangoo jumps, pilates, aerobic, spinning şi altele. Programul e acesta:
Scena Dolce Sport (scena mare)
9:00-9:45 Warm Up! (program de incalzire), Mike Cuc si Mihai Tica (Body Art Wellness Club)
10:00-10:30 Arabic Cardio Dance!, Liora Zytcer (Pescariu Sports and Spa)
11:00-11:45 Latin Moves, Richmond Bachia (Fitness Scandinavia)
12:00 -12:45 Rebound AAS, Dana Beltechi (Lotus Sport)
13:00-13:45 Fitness Mix, Cristina Androne, Andrea Zaragiu, Ileana Rosu (Fitness Scandinavia)
14:00-14:45 KickBox, Razvan Protasievici
15:00-15:15 Demonstratie Kempo
15:15-15:55 Concurs, GymBoss Romania
16:00-16:45 Capoeira Aerobic, Cristina Androne – Athletic Club, Buzau
17:00-17:45 Steel Tonic!, Bianca Marcarov (Lotus Sport)
18:00-18:45 Brazilian Conditioning, Andreea Ganea si Cristian Stanescu (Alexandreea Fitness)
19:00-19:45 Zumba Party, Zumba Romania
20:00-20:40 Kangoo Party! Kinga Sebestyen & Kangoo Jumps Team
20:40-21:00 Party cu ghete si fara ghete!, Kinga, Per Markussen + toata lumea prezenta la eveniment!
Scena Suplimente.ro
9:00-9:45 Incalzire, Scena Dolce Sport
10:00-10:30 Kempo Kick, Alina Pascu (Body Art Wellness Club)
11:00-11:45 Kangoo Power, Ilinca Tarbujaru
12:00 -12:45 Full Body Workout, Razvan Sindelaru
13:00-13:45 Step Aerobic, Ilinca Tarbujaru
14:00-14:45 Concurs de flotari, suplimente.ro
15:00-15:45 Steel Combat! Mihai & Mike (Body Art Wellness Club)
16:00-16:45 Tae-Bo Andreea Ganea (Alexandreea Club Fitness & Spa)
17:00-17:45 Kick IT, Alexandra A. (Body Art Wellness Club)
18:00-18:45 Kangoo Latino, Cristina Androne- Trainer Kangoo Jumps
19:00-19:45 Brazilian Dance, Ciobanu Claudiu (Alexandreea Club Fitness & Spa)
20:00-20:45 Pilates, Georgiadis Alexandra (Alexandreea Club Fitness & Spa)
Scena Aqua Carpatica
9:00-9:45 Incalzire, Scena Dolce Sport
10:00-10:45 Gimnastica pentru copii, Millenium Art- Giurgiu
11:00-11:45 Kangoo Jumps Junior (copii), Trupa SobiS
12:00 -12:45 Concurs Aqua Carpatica, Aqua Carpatica
13:00-13:45 Let’s Dance (copii), Trupa SobiS
14:00-14:45 Body Shape, Imola Hegedus (Alexandreea Club Fitness & Spa)
15:00-15:45 Jump Dance Rebound (copii), Trupa SobiS
16:00-16:45 Rebound AAS Super Jump, Dana Beltechi (Lotus Sport)
17:00-17:45 Step Toning, Ovidiu Atanasiu (Daimon Fitness Club)
18:00-18:45 Rebound AAS Super Jump Dana Beltechi (Lotus Sport)
19:00-19:45 Kangoo Power, Cristian Stanescu
20:00-20:40 Disco Dance, Per Markussen
Scena Zumba Fitness
9:00-9:45 Zumba All Day Party warm up! Mihaela Radulescu (Targoviste)
10:00-10:30 Zumba All Day Party! Burghelea Marian (Alexandreea Club Fitness & Spa)
11:00-11:45 Zumba All Day Party! Raluca Babaligea
12:00 -12:45 Zumba All Day Party! Loredana Mondoc
13:00-13:45 Zumba All Day Party! Irina Preda & Maram Machlah
14:00-14:45 Zumba Sentao, Laura & Emil
15:00-15:45 Zumba All Day Party! Ionut Iordache
16:00-16:45 Zumba All Day Party! Rustam Haceaturov
17:00-17:45 Zumba All Day Party! Manuela Gute
18:00-18:45 Zumba All Day Party! Alina Duma
19:00-19:45 Zumbatomic, Irina Preda
20:40-21:00 Zumba All Day Party! Cristina Hagiescu & Adela Iacob
Scena Bike (cycling si spinning, pedalare pe biciclete stationare)
9:00-9:45 Incalzirea, Silviu Nicolaescu- traiescsanatos.org
10:00-10:45 Spinning, 169 Sport Station
11:00-11:45 Interval Energy Zone, Alexandra (Alexandreea Club Fitness & Spa)
12:00-12:45 Spinning, 168 Sport Station
13:00-13.45 Indoor Cycling, Andreea (Alexandreea Club Fitness & Spa)
15:00-15:45 Spinning, Terry (Daimon Fitness Club)
16:00-16:45 Cycling, Mihai Tica Cuc (Body Art Wellness Club)
17:00-17:45 Cycling Force& Fun, (Ionica) Alexandreea Club Fitness & Spa
18:00-18:45 Cycling M.C Mike Cuc (Body Art Wellness Club) 45
19:00-19:45 Spinning, 168 Sport Station
20:00-20:45 Spinning Terry (Daimon Fitness Club) 45
Sau, dacă nu vă place nimic din listă (mira-m-aş; aveţi idee ce sănătos e dansul brazilian?) puteţi, pur şi simplu, petrece o zi în aer liber, alături de mii de alţi susţinători ai sănătăţii prin sport şi dietă corectă (anul trecut, la prima ediţie a „celei mai mari ore de sport” au participat peste 10 mii de persoane) şi, dacă sunteţi chiar norocoşi, puteţi câştiga premiile oferite participanţilor: o bicicletă Cube, abonamente la sală, echipamente sportive şi suplimente nutritive.
Anunţaţi-vă prezenţa pe pagina de Facebook a evenimentului (aveţi, acolo, şi harta).
Eu voi fi acolo, evident, pentru că susţin ideea.
Şi pentru că suplimente nutritive încă n-am gustat. Or avea şi cu şuncă?
3 comentarii Adaugă comentariu
cam 10-15 kg şi la mine, după renunţarea la tutun.
însă eu sunt mâncăcios de când mă ştiu.
e o mare chestie să te ţii serios de un program de eerciţii fizice. nu mai am ambâţul din liceu, să trag de gantere, să fac flotări, să se uite gagicele după mine. i am a fat fuck oboit, care scapă, din când în când la un baschet, la o bicicletă închiriată prin parc, sau un badminton.
e utilă chestia aia în grup. singur, nu te îndemni. au unii săli de sport acasă, cu echipamente foarte scumpe, care se umplu de praf, că tot la sală preferă să meargă.
mm…am scris the f word, am fost tras de urechi in spam.