Azi e sărbătoare: împlinesc un deceniu de când m-am eliberat de fumat. Știu că voi enerva câțiva fumători care vor să se lase și nu reușesc: prieteni, este mai ușor decât vă imaginați. Trebuie doar să intrați în mindsetul potrivit. Trebuie doar să înțelegeți paradoxul dependenței: fumați doar pentru că fumați, fără niciun alt motiv. […]
Am terminat de citit puțin după miezul nopții. Am închis cartea și am făcut ce-mi cerea ultima pagină: mi-am aprins o țigară și, de data asta, nu doar am fumat-o; am degustat-o. Am degustat-o așa cum faci cu un pahar de vin: am privit atent fumul care se ridica din vârful incandescent și mi-am imaginat […]
Nu, discriminarea e faţă de de nefumători, pentru că libertatea ta se opreşte unde începe a celuilalt. Fumatul este un viciu dobândit, nu o necesitate fiziologică, aşa cum e simplul act al respiraţiei. Când fumează, un fumător îl obligă şi pe cel de lângă el, care nu vrea să fumeze, să inhaleze fum. Invers, un […]
A devenit deja o tradiţie ca, pe 1 septembrie, să mă laud cu una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată: este ziua în care am redevenit nefumător şi m-am eliberat de o dependenţă care mă ţinuse captiv aproape 20 de ani. Mica mea aplicaţie de pe mobil îmi spune şi cât […]
Nu uitaţi – sâmbătă, de la 9 dimineaţa la 9 seara, sunteţi aşteptaţi la evenimentul public din parcul Lumea Copiilor, din Bucureşti, „Cea mai mare oră de sport” în aer liber! Anul trecut, la prima ediţie a campaniei „Mişcarea face bine!” au participat peste 10 mii de persoane, ceea ce sugerează că numărul celor preocupaţi […]
Eu n-am fost niciodată gras. Până pe la 14 ani, n-am mâncat practic nimic. Cred că mă hrăneam numai cu mirosuri, şi chiar şi la acelea eram un mare năzuros. De exemplu, era suficient să-mi miroasă un pic a pieliţă de găină şi întreaga tocăniţă de pui era refuzată. Curios lucru, chiar dacă nu mâncam […]
