Să înţelegem durerile de spate în 7 paşi simpli
Durerile de spate, da? Nu în spate.
Şi acum, că am lămurit lucrurile, să purcedem. Cei pe care nu i-a căpiat niciodată o durere lombară, să urmeze aceşti 7 simpli paşi.
- Se ia un bun prieten, potrivit principiului „…că de duşmani mă apăr singur”, dar şi pentru că durerea de spate e vicleană.
- Se ia o bâtă de baseball, de preferinţă de metal.
- Se aşează subiectul… de exemplu în faţa chiuvetei, în poziţie de drepţi.
- Prietenul se plasează în spate, gata de acţiune.
- Subiectul trebuie să se spele pe faţă fără a se apleca nici un grad (să n-aud vreun chicotit).
- Pentru că e imposibil, subiectul va încerca să se aplece. La orice mişcare în faţă, amicul va descrie rapid, energic, un arc de cer cu bâta de baseball, plesnind şalele subiectului. Trebuie să se audă cam aşa: „vjjjt-blumf!”
- După ce-şi recapătă răsuflarea şi revine la poziţia de drepţi, subiectul va spune următoarele: „mulţumesc, Doamne, că mi-ai dat liberul arbitru încă din copilărie şi posibilitatea să aleg jocul acela numit lapte gros. Mulţumesc, Doamne, că ai inventat gravitaţia şi cireşele coapte dintr-un copac putred. Mulţumesc, Doamne, că ai creat armata, sergenţii majori imbecili, dalele de beton de 300 de kile şi soldaţii care să le care cu mâinile goale. Mulţumesc, Doamne, că ne-ai plămădit imperfecţi, cu o coloană vertebrală care se strică atunci când o forţezi să stea dreaptă, de unde şi explicaţia pentru atâţia pupincurişti pe lumea asta”.
Şi, nu în cele din urmă: „mulţumesc, Doamne, că m-ai făcut român şi nu turc, pentru că noi, românii, măcar avem un tron în baie, nu o budă, că dacă m-aşez acum pe vine nici pompierii nu mă mai ridică”.
De ce atâtea mulţumiri? Păi poate aşa să se simtă şi El prost, că de înjurături s-o fi plictisit, săracu’.
Mulţumesc, Doamne, că ne-ai lăsat să inventăm anti-inflamatoarele. Spatele ne doare în continuare, dar acum ne seacă şi stomacul.
Ți-a plăcut acest articol?
Artostop? Si orice crema externa care contine acid folic la greu.
ha ha ha ha, ai ajuns la artostop! :)))))))
si la cervicala e la fel, cu deosebire ca la aia iti da in cap de’ti suna apa. si, bonus, uneori iti amorteste bratul stang.
Anti-inflamatoarele alea sunt şi sub formă de supozitoare. Aşa nu mai fac găuri în stomac. Rămâne problema cu aplecatul. Amicul tău cu bâta e de încredere? Are mâna fermă şi ochiul ager? Atunci s-ar putea să te ajute şi cu supozitorul! Scena ar fi de milioane!
Iti trebuie masaj. Pe bune, nu de’ala cu tailandeze. Si cald la spinare.
Iar eu am invatzat, prin trial and error, o chestie nemaipomenita: auto-chiropractzia. Imi trosnesc spinarea singur. Si cervical, si dorsal, si lombar. Si imi asez vertebrele la loc, cu mare pocnituri si cu sperierea celor dimprejur. Cred ca daca nu as face asta in fiecare zi, pana acum eram la cutzit, precum maica’mea.
Suntem alaturi de tine. Sa nu intzepeneshti, Vlade, sa nu intzepeneshti. Slabeshte si fa mishcare. Da, inclusiv de’aia cu tailandeze…
:friends:
Nu caut explicatii filozofice in postari despre dureri dar tare ma tem ca este mai profund decit pare . Sau nu?
Probabil ca unora chiar le trebuie citeva bite pe spate pentru a revenii la postura initiala de Homo Erectus , din cea de Ramapitecus , rimator in funduri dupa jeleurile altora . Sau nu ?
Cu respect .
plecatdeacasa.blogspot.com
Artrostop nu este bun de nimic. Si nici unguenturile de 0 juma de milion tubul.
Daca mai scapi viu tre sa iei o aspirina pe zi, iar la vara stai 2 saptamani la Sarata-Monteoru. Altfel, te poti gandi doar la sex oral.
Nu am glumit cu nimic.
Urata chestie asta cu durerile de spate. Cauza lor e o poveste lunga, mai lunga chiar decat viata unui om. Adica poate sa fie o predispozitie genetica, legata de un mod defectuos de viata: prea multa solicitare a zonei, sau din contra prea putina, pozitie incorecta, etc. Echilibrul este greu de atins, atata timp cat in zona sunt niste nervi afectati de niste modificari structurale. Problematica este atat de relativa precum scrisul la un nivel performant…daca poate sa provoace dureri de cap celor care nu il pot face, poate sa provoace dureri de spate celor care au reusit sa il faca atat de bine.
Asa ceva nu poate fi tratat poate fi doar ameliorat pt o lunga perioada de timp_cea mai buna metoda de revenire (ameliorare) ___ baile de sare, sunt citeva foarte bune in romania_unde se face baie si in afara sezonului cald la bazin cu apa foarte sarata .
Cum adica __bai_pai ce sunt pensionar____daca incerci o data vei merge ff des.
Am experimentat pe propria piele si iarna si vara si e ff placut.
am auzit de un nea Vasile care trage de scranteala, cica mare vraci de oase, dar mereu uit pe unde domiciliaza. parca undeva spre stefanesti.
Am trecut si eu prin asta. O criza de discopatie lombara cu afectarea nervului sciatic. Nu m-a scapat decat injectia. Si niste pastile dupa. Ai putea sa faci ca mine. Cheama Salvarea. Vine nenea doctorul si iti face o injectie sau doua langa coloana, in zona lombara. Si intr-o ora esti ca nou.
Insanatosire grabnica 🙂
@ abstract ->
Nu este chestie de oase. De aceea si masajul mai rau agraveaza. Este chestiune ce se rezolva la NEUROLOGIE si nu la reumatologie sau ortopedie.
Astfel de probleme au inceput sa aiba tineri de 18 ani sau copii si mai mici. Se spune ca ar fi afectat Cernobalul.
Usor cu coloana pe scari ! 😉
sper sa n-ajungi la cutit ca se lasa cu nasoale ,zic asta din experienta proprie.recomandarea mea e sa dormi pe saltea tare si sa faci gimnastica speciala. inca ceva poti apela si la acupunctura in caz ca n-ai ajuns sa ai hernie de disc ca de aia doar operatia te scapa si aia facuta la viena ca ai nostrii sint mai slabuti la capitolul asta
Amorteli pe picior in jos (pe „vipusca”)? Incotinenta urinara? Iti simti toate degetele de la picioare sau ai furnicaturi in ele? Nu poti sa te ridici pe varfuri sau sa stai pe calcaie? Daca ai raspuns afirmativ la macar una din astea, repede la un RMN si apoi la un neurochirurg.
Daca nu – odihna la pat (pe o saltea mai dura), masaj medical lombar, gimnastica pentru muschii abdominali. Intr-o saptamana esti ca nou.
Nu sunt medic, dar am fost si eu patit ( L4-L5 si L5-S1 – nu-s mutari de sah…). Cand vezi ca lucruri banale cum ar fi sa-ti bagi picioarele (in ciorapi) devin imposibile, parca privesti altfel lumea…
Sa nu uit: sa NU accepti infiltratii in zona aia, chiar daca spune ca iti ia durerea in cateva minute. E sfatul unui medic fiziolog bun, nu e din auzite.
Vlad, mergi la doctori buni ca ia uite ce zic nenii ajtia batrani shi intzeleptzi ca te ashteapta: doar sex oral shi incontinentza urinara! :))
deci, lasa-i sufletului de blog shi de antena shi fuga la spital!
Nu mă duc la nici un doctor. Am mai fost, şi tot degeaba. O să treacă – şi dup-aia mă duc la sală şi vă scriu de-acolo, să ne râdem, na 😀
vlad, ce-ai facut, ti-ai luat belea pe cap dupa ce ca te durea spatele… cum o sa poti sa urmezi tu toate sfaturile bune pe care cititorii binevoitori se vor inghesui sa ti le posteze aici?
Pune fular groscior, multumesc Doamne ca ai facut gospodine si apoi masinarii care tricoteaza asa ceva. Si sezi o vreme in pat, multumescu-ti Doamne ca ai facut pat.
mai stiam o smecherie care functia solo. te apropii de un perete la 30-40 cm distanta cu mainile deasupra capului si te impingi in el cu toata forta, singurel gasesti unghiul cel mai bun de impingere. amelioreaza din durere.
subscriu la treaba cu medicii degeaba. again, atentie la acidul folic aka vitamina B9 (ficat si spanac) cica estem the ‘new shit’ si face minuni – vazut la un amic nu la mine.
FYT, esti semi-aberant.
vlad, am facut vreo cateva zeci de flotari in armata pen’ chestia asta cu pozitia „de drepti”. Pozitia „de drepti” e aia cu mainile pe piept. Pozitia „drepti” presupun ca te interesa pe tine. Cred ca ai avut un caporal foarte ingaduitor, probabil altceva decat moldovean sau oltean. 🙂
Deci de recut o sa treaca, ca gasesti tu un doctor bun. Insa dupa aceea te sfatuiwesc sa dai pe la HERCULANE: 9 zile ape termale. Crede-ma ca in primele zile vor scartzai toate, insa dupa alea 9 zile va fi mai mult decat OK. Si nu vorbeste un om de 70 de ani ci unul de 30! Bafta! 😉
@ gigix ->
😆 😆 😆
din cate observ esti cam copt,ceea ce e bine:D
La shale-i bun tratamentu-n sapte pasi, da’i bun si la migrene? Nu de alta, da’ am auzit cã se vãita de cap Boc si-as vrea sã-l ajut c-un poc.
eu am facut baie in cada cu apa gronjoasa. nu stiu daca e de bine sau nu dar 2 zile dupa ce fac baia, calaie asa ca stiu ca la discopatie nu e buna fierbinte, ma doare toata coloana… e normal asa sau nu? sa stiu daca mai continui sau nu
Gaby, ce dreaq e aia „apă gronjoasă”? Şi nu mai întreba pe bloguri cum e mai bine, mergi la medic!
scuze. cu sare gronjoasa.
pai peste tot zice ca e bine sa faci baie in apa sarata. numa pe mine ma doare mai tare de la baile astea